Koska useimmiten kaikenlaiset dieetit päätetään yleensä aloittaa "heti maanantaina" tai "ensi kuun alussa"
tai pahimmassa tapauksessa vasta ensi vuonna, päätän aloittaa oman elämäntaparemonttini NYT.
Näinollen kukin "viikkoni" ja uusi tavoitteeni alkaa torstaina.

Ensimmäinen tavoitteeni: 

Suljen kaikki elektroniset laitteet (tietokone, televisio, musiikkisoitin, puhelin) arkisin viimesitään klo 22.00.
Viikonloppuisin puhelinta ja televisiota voin käyttää puoleenyöhön asti.

Ei kuulosta mahdottomalta! Toivon mukaan tämä vaikuttaa positiivisesti uneeni. Raportoin menestyksestäni tänne.