Tämänviikkoista unihaastetta olen pyrkinyt toteuttamaan parhaani mukaan, kohtalaisen hyvin onnistuen.
Aikaista nukkumaanmenoa on haitannut nukahtamisvaikeudet, joista olen kärsinyt jo pitkään. Tavoitteeni
oli kuitenkin, että valot sammuvat arkena klo 11 ja viikonloppuna klo 1. Tässä onnistuin, vaikka unta ei
heti kuulunutkaan. Taisin jonain iltana jopa vähän datailla, kun en saanut unta, mutta pääasiassa laitteet-
kin sammuivat hyvissä ajoin.

Kiitos epäterveellisten elämäntapojeni ja stressin olen nyt kipeä. Suunnittelin ensi viikolle jotain liikunnal-
lista tavoitetta, mutta nyt taidan lähinnä lepäillä. Tosin en voi vain lepäillä, sillä minun on opiskeltava. Kirjoi-
tan ylioppilaaksi tänä keväänä. Kipeänäkin on siis tehtävä töitä.

Paha tapani on toistella itselleni, että ihan kohta alan lukea, teen ensin tämän jutun, sitten tuon. Saan vaikka
mitä kauan keskeneräistä ollutta tehdyksi, mutta opiskelu jää vähemmälle. 
Törmäsin artikkeliin (http://zenhabits.net/simple-work/), joka kertoo, miten työt saa tehtyä tehokkaasti, ilman
viivyttelyä, ilman stressiä ja ilman huonoa omaatuntoa. Tiivistettynä artikkeli kehottaa tekemään listan siitä, 
mitä haluaa viikon aikana saada aikaiseksi ja sitten päiväkohtaisen listan työtehtävistä, jotka on tehtävä kuna-
kin päivänä, jotta viikon työmäärä saadaan tehdyksi. Artikkeli lupaa, että näin kaikenlainen vitkuttelu poistuu, 
työtehtävät saa nopeasti hoidettua, ja aikaa jää muuhunkin.

Ajattelin soveltaa kyseistä metodia opiskeluuni: kuinka monta laskua lasken ja kuinka suuren palan kielioppia
haukkaan minäkin päivänä. Teen listan tänään ja aloitan huomenna. Raportoin tänne, tuottiko metodi tulosta.

Ja nyt sammutan koneen!